چرا سلامتي با همه اندازه ها مناسب نيست

نوشته شده توسط مايكلا بوشكين به روز شده در 27 مارس 2019الكساندر چينCLIQUE STUDIOچيني الكساندر به من مي گويد: "مثل روز 100 بار" يك كريستال اسكندر - يك اظهار تعجب آميز از كسي كه موعظه مثبت 24/7 را بر روي سيستم عاملهاي رسانه اي اجتماعي متمركز به سلامتي خود نشان مي دهد. اما از او ناراحت نباشيد - او به فراواني بازخوردهاي درخشان و اظهارنظرهاي مهربان از زنان در پي سفر خود اشاره مي كند. و مطمئناً يكي از اين جشن هاست: چندي پيش ، اسكندر روزانه يك بسته سيگار مي كشيد و به طور مرتب غذا مي گرفت. اين روزها ، نه تنها سالم ترين ، بلكه او كارآفريني است كه ساير زنان را ترغيب مي كند سبك زندگي مناسب براي آنها را پيدا كنند.

چين الكساندرSTUDIOS CLIQUEChinae لباس هاي حلقوي Stackable Diamond را از مجموعه Forevermark Tribute ars و آويزهاي لايه بندي الماس از مجموعه Fore Forevermark Tribute ars مي پوشد.

چيزي كه به عنوان يك ماجراجويي سلامتي و سلامتي نه ساله آغاز شد. الكساندر با صراحت توضيح مي دهد كه نخستين گام وي آموزش چگونگي وزنه برداري بود ، كه شامل بررسي نسخه اي از دانشنامه ساختمان بدن مدرن آرنولد شوارتزنگر از كتابخانه محلي او بود. (منظورم اين است كه آن مرد چيزي در مورد ايجاد عضلات چيزي يا دو نفر را نمي داند.) او به نظم و انضباط بيش از حد خود اعتقاد دارد - يا همانطور كه او آن را صدا مي كند ، "مجنون" مقام بودن به خاطر چسبيدن به تناسب اندام و رژيم هاي تميز غذا در طي سالها است.
وبلاگ چين الكساندرSTUDIOS CLIQUEوقتي از اسكندر سؤال مي كنم كه چگونه به خاطر سخت كار كردن در داخل و خارج از سالن بدنسازي ، به خودش پاداش مي دهد ، اين حرف را دارد كه بگويد: "اين در مورد جشن گرفتن يك لحظه تنها موفقيت نيست - اين بيشتر مربوط به پيگيري مداوم خود است." اما خريد جواهرات از مجموعه جديد Forevermark Tribute.

جواهرات forevermarkاستوديوهاي CLIQUEقطعات مورد علاقه او از اين مجموعه حلقه هاي پشته اي پشته است. او توضيح مي دهد: "[دست هاي شما] بخشي از كساني است كه مي بينيد تمام روز را هنگام ايجاد ، خواه نوشتن ، تايپ كردن يا كار كردن را انجام مي دهيد." و اسكندر جواهرات مورد علاقه خود را براي موارد خاص رزرو نمي كند - او هر روز آن را مي پوشد. او به ما مي گويد: "من مي خواهم از چين ريزم استفاده كنم ، مي خواهم هر زمان كه مي خواهم چيزهاي خوبم را بپوشم."

خال كوبي الكساندر چيناستوديوهاي CLIQUEنه اين كه ماجراجويي هميشه آسان بوده است - الكساندر اعتراف مي كند كه قطعاً مواقعي وجود داشته است كه احساس مي كند پيشرفت نمي كند. اين زماني است كه او آموخته است كه طرز فكر خود را تغيير دهد: "با گذشت زمان ، او به اشتراك مي گذارد." حالا او هر سال براي تمركز روي يك چالش مي كشد. چالش براي سال 2017 تسلط بر SoulCycle بود (او به طور منظم در استوديوي چرخش است) و براي سال 2018 ميلادي ، يوگا داغ را امتحان مي كرد. (براي يادآوري ، او يك بار قسم خورده است كه هرگز آن را امتحان نخواهد كرد ، اما اكنون طرفدار زيادي دارد.)

الكساندر به ما مي گويد كه "اين همه دانستن اين است كه شما مي خواهيد آن را بگيريد و اشكالي ندارد و شما به چيز ديگري مجهز هستيد." او همچنين به ما مي گويد كه مفتخر است كه زنان ديگري را استخدام كرده و به آنها در رسيدن به اهداف خود كمك مي كند. الكساندر قبل از ما مي گويد: "اينكه من مي توانم به زنان كمك كنم تا به من كمك كنم كارهايي را انجام دهم كه هميشه در روياي آنها انجام داده ام و اينكه ما مي توانيم از چيزي سود ببريم كه اميدوارم دنيا را به مكاني بهتر تبديل كند ، بسيار خنده دار است." خارج شدن
خيلي لعنتي خيلي باحاله